Aktuell/Coronavirus (COVID-19)

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Granegger Klaus Psychotherapeut
©Psychotherapie Klosterneuburg, Psychotherapie Wien
Granegger Klaus
Sars-CoV 2 (COVID-19), oder mein Hausbrauch mit dem Coronavirus

Psychotherapie und auch die Paartherapie sind Gesundheitsleistungen und dürfen auch während der aktuellen Ausgangsbeschränkungen vom 17.11.2020 in meiner Praxis in Anspruch genommen werden – und zwar auch abends.

Gerade jetzt, in dieser für viele Menschen sehr belastenden Zeit, möchte ich für einen qualitätvollen Therapierahmen garantieren. Bezüglich „Corona (Covid-19)“ sind durch die Größe der Praxisräume, die notwendigen Abstandsregeln (-Babyelefant 🙂 ) gut einhaltbar. Ich achte unabhängig von COVID-19 immer auf eine gute Durchlüftung der Räume.

Psychotherapie Granegger Klaus
„…jenseits von richtig und falsch, da gibt es einen Ort, dort können wir uns treffen…“ Dschalal ad-Din al-Rumi, ca. um 1250 n. Chr. persischer Dichter
Meine psychotherapeutische Praxis soll Ihr ganz persönlicher Ort sein. Hier können Sie herausfinden, was für Sie ganz persönlich richtig ist, und was für Sie nicht passt.
©Psychotherapie, Paartherapie Praxis Granegger Klaus

Meine Erfahrung seit dem 1. Lockdown hat gezeigt, dass fast alle Stunden in sehr guter Qualität möglich sind. Wenn notwendig, kann Ihr Termin auch kurzfristig mittels Videotelefonie stattfinden. (Kassarückverrechnung ist auch bei Videotelefonie möglich!)

Bitte halten sie zum „Kommen und Gehen“ in meiner Praxis ihren Mund und Nasenschutz (MNS) bereit. Bezüglich „Babyelefant“ und Handhygiene vertraue ich auf ihre Eigenverantwortung. Kinder begleite ich selbstverständlich bei der Handhygiene. MNS verwende ich auf Ihren Wunsch dann beidseitig … oder eben nur beim Kommen und Gehen.

Gesundheit, Fitness und Schutz vor Krankheiten …und auch vor Corona (Covid-19) durch ein gestärktes Immunsystem

Ich glaube das Psychotherapie Sie dabei wirksam unterstützt, dass Sie Ihre Bedürfnisse gut benennen lernen. In Hinblick auf Ihren Körper meine ich damit :

  • eine gesunde Ernährung bezüglich, wieviel Sie essen? (BMI)
  • der Art und Zusammensetzung der Nahrungsmittel
  • Bewegung und Sport (Yoga, Nordic Walking, Laufen, Schwimmen, Klettern, Volleyball…)
Psychotherapie Klosterneuburg
„…wenn mir Zuhause die Decke auf den Kopf fällt, hilft Bewegung und Ortswechsel oft kurzfristig, und langfristig braucht es eine Aufarbeitung der Hintergründe zu diesen Gefühlen der Enge…“ Karstsee auf ca. 2.100m in den Lienzer Dolomiten ©Psychotherapie Klosterneuburg,
Psychotherapie Wien, Granegger Klaus

Das eigene psychische Wohlbefinden hängt stark davon ab, dass Sie die eigenen Gefühle gut spüren, und in der Folge daraus, Ihre Bedürfnisse klar zu formulieren lernen.

Diese Bedürfnisse müssen dann in Ihrer:

  • Familie und ihrer Partnerschaft
  • Ihrem Freundeskreis und natürlich
  • auch unter Ihren Berufskollegen,

gut von Ihnen vertreten werden.

Das ist manchmal gar nicht leicht, dabei hilft Psychotherapie und beruflich die Supervision.